Wiesz, to zależy pod jakim kątem patrzysz - bo jeśli pod kątem marketingowym to faktycznie koło zamachowe, bujnął temat większa oglądalność itd jak najbardziej, a jeśli pod kątem czysto merytorycznym to nic, zero. Dla tych co trenują Pudzian wywołuje uśmiech i nie wnosi nic, dla niedzielnych kibiców co interesują się tym od gali do gali to jest [...]
[...] od 3 miesięcy do pół roku. Pomiędzy przerwami ćwiczyłem minimum rok. Obecnie ćwiczę systematycznie od początku roku. Nie zależy mi na rozmiarach tylko na sile i lepszej jakości mięśniom, twardszym i bardziej zbitym, bo te moje jak nie poćwiczę to maleją lekko i się flaczki robią. Nie chcę brać czegoś co zepsuje mi wątrobę i libido i do tego [...]
O diecie mam trochę pojęcia, mylisz się ćwiczę parę lat i dieta jest ułożona zawsze. Najbardziej mnie interesuje jaki środek będzie najlepszy dla mnie aby osiągnąć cele. Jeżeli ten cypionat trzeba brać 12 tyg i będą takie efekty jak przy propsie po 8 tyg ( przy takiej samej diecie) to chyba lepiej tego cypka, bo aż tak nie będzie szybko budował, [...]
Pytasz o te poranki, południa itd? Może to mieć znaczenie przy krótkich estrach, jak chce się brać co określoną ilość godzin, np nie co ok 24 tylko co ok 30 ale moim zdaniem to szkoda czasu na takie zabawy a przy długich to nie ma już kompletnie żadnego znaczenia.
Ok, to już wiem, że lepiej z hcg niż bez więc postaram się załatwić. A powiedzcie mi proszę czy w trakcie cyklu nie brać nolva przeciw gino osłonowo, czy dopiero jak wystąpią jakieś objawy? Po pierwszym tym cyklu przypuśćmy, że wszystko będzie ok to kiedy można zrobić następny? A i czy to dobry pomysł aby przed cyklem i po porobić se badania, żeby [...]
[...] dużo antybiotyków? Jeśli tak to powinienieś brać leki na odbodowanie fory bakteryjnej np. Lacidofil. Natomiast jeśłi chodzi o maści to dobry jest Elocom (na receptę, ale jak zbajerujesz babkę w aptece, że bardzo potrzebujesz tej maści, że Ci się skończyła to jest szansa, że sprzedadzą). Tylko nie nadużywaj bo to jest maść sterydowa, używaj na [...]
Aha prosze nie brac maszyn pod uwage. Najwyzej nogi moge cwiczyc w szkole.Bo jest taki myk ze jak cala klasa sie zejdzie to tylko nogi mozna cwiczyc swobodnie bo nikt tego nie robi . Hmm dodam ze wf mam w poniedzialki i srody. I w tym jest pewne ze tylko raz jest silowrnia a raz sala. Mozecie zedrzec nas z ulicy, ale ulicy z nas nie zedrzecie!
...ale raczej potrzebujesz jeszcze odrobiny kreatyny- a w shotgunie są juz skladniki w większości zawarte w PW. nawet mono, jak ktos napisał niemal na wstepie w takiej sytuacji poprawic może znacznie "obraz" i perspektywy cyklu. PW możesz oczywiście brać ale wtedy musiałbys brac shotguna przed a PW po treningu.
docelowo brałem 75mcg gdyż żarłem tylko 1800Kcal , jak nie mniej . Ostatnie parę dni brałem po 100 i odstawiłem z dnia na dzień . Badanie zrobiłem po miesiącu gdyż podejrzewam u siebie nadczynność tarczycy od paru lat z racji siniejących rąk które zniknęły podczas brania T3 i dało mi to trochę do myślenia + parę innych rzeczy . Ogólnie z wyników [...]
Jesli mialbym brac jakis steryd to tylko anavar, problem w tym ze ciezko go znalesc a jak juz sie trafi to 90% podroba. Majac 100% pewnosc ze to orginal nawet bym sie nie zastanawial. Wiec jesli masz zamiar cos brac to zacznij od anavaru i na nim zakoncz. Pozdrawiam
[...] że to daję maksymalne napięcie. 1. Myślisz, że przy unoszeniach pozostać na piątkach czy siódemkach? 2. w dni nietreningowe kiedy brać magnez? 3. co uważasz o owocach i kiedy je ew. jeść i jakie ? 4. Chciałbym w poniedziałki i soboty ćwiczyć rano tzn po śniadaniu, co wtedy najlepiej zjeść? Może być takie śniadanie jak jadłęm dotychczas ?
a wlasnie jeszcze jedno pytanko czy teraz bede mogl brac po tej kreatynie olimpu czy odczekac troche i 10g dziennie brac z glukoza i ile to jest 5g bo nie wiem jak odmierzyc
Dieta nie wygląda źle, dodaj jakieś orzechy, oliwe z oliwek, olej lniany (zamiast słonecznikowego). Powidła śliwkowe wywal z ostatniego posiłku. Węgle na noc nie są Ci potrzebne :] Jesli podczas rejsów nie będziesz wykonywał żadnych cięższych ćwiczeń to niewiadomo ile białka nie jest Ci potrzebne. Jeśli rzeczywiście ciężko jest wyciągnąć chociaż [...]
[...] 1 tabletkę dziennie).Dla mojego dobra powinienem dbać o siłę mięśni i wydolność organizmu!!!!zawsze byłem wysportowany i dobrze zbudowany.Chciałem się dowiedzieć od was jako fachowców,CZY DłUGIE STOSOWANIE"TESTOSTEROLU"(ROK-2 LATA)NIE ODBIJE SIE NA MOIM ZDROWIU(ZANIK POTENCJI,SPADEK SIłY MIęśNI,SYLWETKA I TWAż OWALNA JAK PO [...]
syropek ja mam w tabletkach podobno w plynie*****owo smakuje mozesz brac od razu chociaz niektorzy zaczynaja dopiero od np 3 tabletki (jak stezenie mety jest juz wieksze ) wedlug mnie mozesz brac od razu chociaz niektorzy twierdza ze branie na cyklu dobija jeszcze watrobe i bierze sie po cyklu jednak ja uwazam ze to bzdura bo czesto po cyklu jest [...]
no pytam wlansie co kupic jaki odblok .Ludzie czytajacie juz tyle sie napislao tu a dlaje nikt nic niepowiedzial. -co na odblok? ile jak dawkowac kiedy ile po cyklu -ile winka w tabsach brac? stanazol brac w tabsach sa inne jaki polecacie w tabscah oczywiscie? i ile
[...] za pomoc w zejściu z cyklu melduje wykonanie zadania. Trochę nie odpowiedzialnie bo nie robiłem w końcu badań po ostatniej tabletce clomidu a wziąłem ich tylko 24 a nie 30 jak pisaliście ale dzięki wam czuje się świetnie libido dopisuje i wszystko jest super skończyłem brać clomid jakoś 3 tyg temu i wszystko jest w porządku gdyby nie Wy to [...]
[...] co bierzesz jednocześnie BCAA ? Z tego co wiem , to BCAA wchłania się błyskawicznie i jest antykatabolikiem i dlatego powinno się je brac tylko w okołotreningowo. Oczywiście jak masz tyle kasy żeby brać BCAA codziennie rano, wraz ze zwykłym Wheyem, to spoko, na pewno Ci nie zaszkodzi. jednak , lepiej już to BCAA z rana dodać jako 3 porcja podczas [...]
'Tutti frutti'- tak nazywa mój Tata placek mojej Mamy: zwykłe kruche ciasto, do tego jakieś owoce, albo dżem domowej produkcji + ubite z cukrem białka... na pewno nie jest to ciasto low-carb %-) Dzisiejsza micha taka se, wypadł jeden posiłek, nie miałam czasu totalnie, ale teraz jak tak patrzę, mogłam dodać trochę więcej tłuszczu i wyszłoby w sam [...]
KSW 29
